ひきこもりママ
・・・まさにそれ!
平日は、とっとと息子を幼稚園に、追い払い、家の中ででろ~ん。何をしているワケでもなく、ただただ、ごろごろ・・・もできなくて、でろ~ん。
基本的に「好きな空間」にいたいので、軽い掃除や洗濯はしますが・・・(朝食作りや弁当作りもね。できないときもありますが・・・そういう時の弁当・・・恨めしい。)
土・日は用事が無い限り、家に引き篭る・・・どころか、布団の中に、引き篭ってますもん。
で、何をしてるって、グーグー寝てる・・・
ダンナはワタシのコトを、「豚子」と呼びますが、それ以下の生産性です。(豚は食物になるけど、ワタシはいくら太っても、食べられませんもん。マズそうだし)
生産的どころか、あまりの非生産性に、今更ながらびっくり!
人生が「こんなに何も無くていいのか?」と、エセ占い師に、しかられるレベルです・・・
まぁ、これも「病気の一種」で、家から出るのが、コワいんですよ。
動けないのも「病気の定番」
・・・でもね、「不眠」で悩んでいたワタシが、最近、ぐーぐー眠れる(これも別の病気かも、しれないけどね)っていうのは、何かが変わってきた証拠です。
だから、もしかしたら、引き篭りも、動けないのも、改善されるのではないか?・・・という、淡い期待を、抱いております。
だって、やっぱり「何か」しないとね。せっかく生きているんだから!
とはいえ、「うつ病」が一筋縄ではいかない、病気であるコトは、よくわかっています。
今まで何度、「もう大丈夫!」って思って、奈落の底に、叩き落されたことか・・・
”動けない”時は仕方が無いとして、「外に出るのがコワい」時は、思い切って、髪の毛をブローして、好きな洋服を着て、マフラーをして、出かけましょ。(うつが酷いと、そんな基本のコトすら、できないので、なんともいえませんが・・・)
今はまだ、寒いですし・・・寒いと外出がおっくうになるし・・・でも、春になれば・・・
泡のようなはかない希望です。
ココ最近のブログを、読んでいるだけで「今日はもうダメ」って、何度も書いてある。
本当にダメなんです。苦しい。
「苦しさを乗り越えるのが、勇気!あなたは勇気が無い!」なんて、言えません。辛いんです。本当に、辛いんです。
でも・・・そう、あえて、「でも」と言います。何かを変えようと思わないと、ドロ沼から出てこられません。薬だけに頼るのは、本当に危険です。
ハードルは低くていい。できないときはできなくていい。でも・・・
「跳ぶ!」って思えるのが、大事なんじゃないかしら?
だからコワいけど・・・行こうと思います。360度不毛の砂漠で、道は見えませんが・・・
でも、行こうと思います!ドコへ?・・・一体、ドコへ?わからないのに。
でも、行きます!ドコにたどり着いてもいい。「行く」ことが、目的なんです。
・・・明日の病院(先週は雪で行けなかった)で、センセにこの話をしたら、「うつの諸症状ですね」って言われたら、どうしよう・・・あはははは~(笑って誤魔化す)
平日は、とっとと息子を幼稚園に、追い払い、家の中ででろ~ん。何をしているワケでもなく、ただただ、ごろごろ・・・もできなくて、でろ~ん。
基本的に「好きな空間」にいたいので、軽い掃除や洗濯はしますが・・・(朝食作りや弁当作りもね。できないときもありますが・・・そういう時の弁当・・・恨めしい。)
土・日は用事が無い限り、家に引き篭る・・・どころか、布団の中に、引き篭ってますもん。
で、何をしてるって、グーグー寝てる・・・
ダンナはワタシのコトを、「豚子」と呼びますが、それ以下の生産性です。(豚は食物になるけど、ワタシはいくら太っても、食べられませんもん。マズそうだし)
生産的どころか、あまりの非生産性に、今更ながらびっくり!
人生が「こんなに何も無くていいのか?」と、エセ占い師に、しかられるレベルです・・・
まぁ、これも「病気の一種」で、家から出るのが、コワいんですよ。
動けないのも「病気の定番」
・・・でもね、「不眠」で悩んでいたワタシが、最近、ぐーぐー眠れる(これも別の病気かも、しれないけどね)っていうのは、何かが変わってきた証拠です。
だから、もしかしたら、引き篭りも、動けないのも、改善されるのではないか?・・・という、淡い期待を、抱いております。
だって、やっぱり「何か」しないとね。せっかく生きているんだから!
とはいえ、「うつ病」が一筋縄ではいかない、病気であるコトは、よくわかっています。
今まで何度、「もう大丈夫!」って思って、奈落の底に、叩き落されたことか・・・
”動けない”時は仕方が無いとして、「外に出るのがコワい」時は、思い切って、髪の毛をブローして、好きな洋服を着て、マフラーをして、出かけましょ。(うつが酷いと、そんな基本のコトすら、できないので、なんともいえませんが・・・)
今はまだ、寒いですし・・・寒いと外出がおっくうになるし・・・でも、春になれば・・・
泡のようなはかない希望です。
ココ最近のブログを、読んでいるだけで「今日はもうダメ」って、何度も書いてある。
本当にダメなんです。苦しい。
「苦しさを乗り越えるのが、勇気!あなたは勇気が無い!」なんて、言えません。辛いんです。本当に、辛いんです。
でも・・・そう、あえて、「でも」と言います。何かを変えようと思わないと、ドロ沼から出てこられません。薬だけに頼るのは、本当に危険です。
ハードルは低くていい。できないときはできなくていい。でも・・・
「跳ぶ!」って思えるのが、大事なんじゃないかしら?
だからコワいけど・・・行こうと思います。360度不毛の砂漠で、道は見えませんが・・・
でも、行こうと思います!ドコへ?・・・一体、ドコへ?わからないのに。
でも、行きます!ドコにたどり着いてもいい。「行く」ことが、目的なんです。
・・・明日の病院(先週は雪で行けなかった)で、センセにこの話をしたら、「うつの諸症状ですね」って言われたら、どうしよう・・・あはははは~(笑って誤魔化す)
by 7airways
| 2010-02-08 13:38
| こころの診療所
ショックなできごとがあり、沈んでおります・・・ラウールぅ!更にお馬さん引退・・・浮上するのはいつになるのか?はぁ~せつないですねぇ・・・くすん。
by 7airways
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